保山市全力维护生物生态安全

就在這段期間，他的犧牲、過度付出的記憶湧上心頭。

以及環繞著兵力、火力計畫下的指、管、通、資、情、監、偵（即所謂的C⁴ISR）的部署運用方案。蔡英文總統中午還和823遺屬們餐敘，並前往視察金門大橋，與金門地方官員和議員們暢談地方建設。

事實上，受過指參教育的軍官們都知道，演習視同作戰，真正的「演習」一定要有像「作戰計畫」般的演習「想定」和計畫。」他一副代言人模樣宣稱：中國軍演「要多大規模就多大規模，他的海軍跟空軍要怎麼聯演，他就怎麼聯演，你根本無從監視起。中央社記者裴禛攝 112年8月23日蔡英文早在8月22日，已提前24小時公告她將在次日飛越台灣海峽，前往金門的行程訊息。這意謂著：中國演戲般的軍演，不但台灣的總統沒在怕，台灣人民連最敏感的股民也都沒有在怕的啦。也就是說，真正的演習，事先要根據演習所要達成的目標，劃定好演習區域和時間，並針對假想目標，計劃好動態的時空維度下的兵力運用和火力運用計畫。

更要緊的是，為了維護演習海域和空域的自由航行安全，進行演習之前，一定得要按照國際規則，預先清楚公布演習的管制範圍和時間。否則就是「演戲」秀秀肌肉，唬唬人而已。打開一點縫隙會讓屁出來，但氣體一移動，它也在屁流過的同時將肛門括約肌往回吸。

如果這聽起來像是一派胡言，請記住，其中許多屁可能是在你睡覺或上廁所時蹦出來。有一部分是因為流速快使壓力降低，部分是因為放屁時，氣流沿著括約肌周圍轉彎繞出，還有部分是因為一旦有洞打開，直腸中的壓力就會稍微下降，因此洞會短暫關閉，但幾乎在關閉的同時，壓力又多了一些，再度把洞推開，降低壓力後又關上。雖然男性產生的氣體總體上比女性多，但一九九八年發表在學術期刊《腸子》（Gut）上的一項研究發現，女性的屁往往更臭。當這打開又關上的重複動作速度達到每秒二十次以上——恭喜中獎。

沒有人想要那樣，所以權衡一下利弊，最好別討厭放屁。屁氣有25%是吞嚥空氣和體內擴散回到消化系統的氣體混合而成，其他75%是由腸道本身產生的：是二氧化碳、氫氣、氮氣的混合物，偶爾還有甲烷，再加上少量的氣味揮發物，使您的屁風味獨具。

很多人都對放屁感到尷尬，甚至我也不得不承認放屁得看時機、場合。它們不太可能長時間完好無損，也許會氧化或與其他氣體和水發生反應，失去它們的特性與魅力。天然氣正常燃燒時，甲硫醇會被破壞且沒有氣味，但是，天然氣公司在你的房子裡放屁這件事確鑿無疑，我想想還是很開心。你在聽覺範圍內製造出一串壓力波，成功獲得一顆屁了。

屁之聲學 聲音來自於產生一系列壓力波的振動。當你的腸道充滿活性細菌，可能是因為它長期接收纖維，可能是因為吃了很多益生菌。書籍介紹 本文摘錄自《有點噁的科學：尷尬又失控的生理現象》，時報出版 作者：史蒂芬．蓋茲（Stefan Gates） 譯者：林柏宏 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（成人商品、實體商品、限定商品不包含在內，不得與其他優惠併用） 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。當細菌藉由醣酵解（glycolysis）將燃料轉化時，葡萄糖被分解代謝（拆解）為丙酮酸，然後丙酮酸進一步分解，這個反應會釋放大量熱量——因此熱屁就來了。

甲烷幾乎沒有氣味，因此很難知道天然氣管線是否漏氣，但被添加到其中的甲硫醇腐臭味非常重，即使濃度低得驚人，還是能聞到它的味道。提醒你一句：趕快將蒐集到的屁用一用，不要放太久，因為那些氣味揮發物，你應該也知道，就容易揮發嘛。

因此，女性的屁更容易點燃。如此不斷反覆，直到壓力完全釋放不再上升。

當你的腸道處於絕佳運作狀態，例如，內部的熱量和酸鹼值都剛剛好。比較臭的屁中可以發現一種風味揮發物，一種氣味強烈的硫醇，甲硫醇，天然氣公司會將這種物質添加到家用瓦斯中，好幫助你及早注意到瓦斯外洩。一般而言，纖維食物（主要是水果和蔬菜）被結腸中的細菌分解後，會增加放屁排氣量，而屁的氣味則來自蛋白質（蛋、肉、魚、豆類、堅果），這主要由小腸中的酶分解。文：史蒂芬．蓋茲（Stefan Gates） 你每天會放十到十五次屁，產生約一．五公升（二．六品脫）的氣體，這些氣體主要由生活在腸道中的三十九到一百兆隻微生物產生。放一缸洗澡水，不要添加任何浴鹽或泡沫肥皂，可能會使味道改變，讓自己和罐子一起浸入水中。只有當聲波頻率介於每秒二十次的重低音（二十赫茲）和每秒二萬次的極高音（二十千赫茲）之間，人類才聽得到這些壓力波。

屁氣小學堂 製造各種氣味的屁氣主要成分： 硫化氫 臭掉的雞蛋 硫氫甲烷 爛掉的高麗菜 三甲基胺 生魚肉 硫代丁酸甲酯 起司 糞臭素 貓屎 吲哚 花香加狗屎 二甲硫醚 高麗菜 硫醇 雞蛋 隨著屁氣在你的直腸（氣體與糞便儲存槽）中累積，壓力隨之增加，你會感覺到屁意或便意，因為有一組輕巧細微的力學感受器會向大腦發送訊息（它們甚至可以區分放屁和便便）。當有利於食物全速進行新陳代謝的條件一應俱全時，你往往就會放出又熱又臭的屁：也就是說，當你的腸道細菌有大量燃料可用（吃了很多膳食纖維）。

將罐子倒過來， 同學，這就是你的屁，漂浮在罐子裡剩下的水上方。因此，一顆屁要被聽見，所產生的振動頻率必定在此範圍內。

這是因為她們的微生物組（microbiome）所含的細菌更有可能在分解食物時產生雞蛋味硫化氫。女性的腸道也可能含有更多產生甲烷的甲烷桿菌，這意味著60%的女性放屁會排出甲烷， 而男性只有40%。

痛快放屁，你會發現氣體向上漂浮，並將與它體積相等的水量排擠出罐子（由於阿基米德的浮力物理定律），然後你就可以蓋上蓋子了。那個震動產生器就是你的肛門——說得更明確點是你的直腸外開口，由肛門內括約肌與肛門外括約肌這兩組環形肌肉牢牢控制著。這時候只要盡情享受，暢快噴發。並非所有屁都相同，女性放屁的威力通常比較大。

將整個罐子都放到水底下，等它裝滿水後將它倒置，放在肛門上方。屁噴射時，縮緊或鬆開括約肌也能讓你改變屁的響聲——將屁眼擠得愈緊，音調應該就愈高，因為這樣做是增加直腸裡的氣體壓力，而括約肌愈緊，孔洞愈小，振動就愈快。

這種情況下，放屁量和氣味都應該會達到頂級水準。實驗二：如何用罐子盛裝你的屁？ 不管你是為了將屁獨立存放好進行深入研究，或者只是因為好玩搞笑，把屁氣裝到罐子裡並不難。

當你決定放鬆外括約肌時（內括約肌是你無法控制的），受擠壓的氣體就能衝開一個小漏洞，穿過肛門。我非常喜歡屁，所以寫了《一顆屁的科學》（Fartology），這本書介紹了放屁現象背後非比尋常的化學、物理和生物學知識。

但屁氣也是消化系統的重要組成部分，所以對它們感到如此緊張不安似乎很不合理所有的訓練比賽都要全心全意的投入，才能讓團隊精進。所以我知道這樣的觀念之後，不斷地提醒自己「穩定」才是職業選手要追求的方向，相對進入職場也是一樣用穩定的態度去面對挑戰，場上的成績就是績效，不進則退，戰場上不會有人可憐我們，就是不斷地往前走，不要有太多的負面想法，就歸零想法。而內野手接滾地球需要傳球給接壘包的防守員才能拿到封殺出局數，平飛球、高飛球也是要由投手投出打出去才能讓守備員接殺出局，大家都知道投手要投出一場無安打的比賽或是一場完投完封勝，都是需要後面守備隊員共同擋下所有快要安打的球，才能順利拿下27個出局數。

榊原教練的指導原則，不只能應用在場上，也可以影響到往後人生的道路，我在職棒場上二十一年經歷了許多的困難，都能不斷地去克服困難、面對低潮、走出自己人生的價值，因此建議每一位想進入職棒殿堂的球員們，如果沒有目標設定、主動的態度，這樣在職業道路上會走得很辛苦，因為職業運動環境就是很現實，如何掌握當下的機會讓教練安排你上場，機會來臨時相對自己是不是準備好了呢？ 我剛進職棒時遇到棒球先生李居明前輩，他當時問了我一句話：「當職業選手你會選擇10場成績很棒或是選擇90場穩定的表現？」當時我選擇了90場穩定的表現才能在職業棒球的舞台上被看見，因為職業運動跟短期盃賽的差異性不同。他在剛進入中華職棒時前半年都比較少在先發名單上，當時我有問過榊原教練為什麼恰恰不能馬上在先發名單上？當時他說恰恰是未來兄弟不動的第四棒，要讓他基礎打好，才能扛得住第四棒的位子，果然榊原教練眼光是對的，不斷地讓恰恰了解打職棒不是一個簡單的事情，而是長期球季的比賽中，在生理、心理都會碰到極限，要學會調整自己，假設用業餘時期的心態來面對，職業球季相信很快就會走下坡。

所以當看到恰恰處於撞牆期甚至懷疑自己能力的時候，榊原教練用他的執教經驗來激發恰恰，不斷地藉由特訓來激發恰恰不服輸的精神，才造就了屹立不搖快二十年的中職先生恰恰彭政閔。恰恰自律性確實值得敬佩。

文：馮勝賢 教練教的第一堂課：不服輸精神 職業球員在場上要面對勝負壓力，真的是相當具有挑戰性，棒球是一種團隊運動，位置分為守備、打擊，從內部競爭開始就要先爭取到先發球員，才能有機會下場表現，這一路面臨的挑戰非常多。首先是要先分清楚自己的目標，當然國小是可以從玩棒球開始，然而一旦確定要以競爭為導向，就要開始用不同的態度訓練，以我個人為例，一九九二年當時國二的我，清楚地看到自己的目標就是中華職棒，未來要成為一位傑出的職棒選手，也就在當時內心告訴自己說無論如何都要努力去朝著這個舞台前進。